Recept på potatispaj: ett nytt recept utan extra kalorier

Foto: från öppna källor

Bakning i ugn gör rätten mör, smakrik och kalorisnålare

En god potatispaj kan tillagas utan stekning och utan en massa olja. Tack vare bakning i ugnen blir skålen öm, doftande och mindre kalorifattig, samtidigt som den behåller en rik hemlagad smak. Detta rapporteras av RBC-Ukraina med hänvisning till YouTube-kanalen för matbloggaren Kateryna Tarasenko.

Recept

Ingredienser:

  • jäst – 8 g (torr 4 g)
  • mjölk – 140 ml
  • vatten – 140 ml
  • socker – 1 tsk
  • vetemjöl – 400 g
  • smör – 1 msk
  • salt – 8 g

För fyllningen:

  • potatis – 600 g
  • salt, peppar – efter smak
  • mjölk – 100 ml
  • ost – 200 g
  • Örter

Förberedelse

  1. Tillsätt mjölk, vatten, salt, socker och jäst i en skål och blanda ihop allt. Tillsätt sedan mjölet och knåda degen. Häll sedan i smöret, tillsätt saltet och blanda allt i degen.
  2. Häll degen i 50 minuter i rumstemperatur för att låta den ”jäsa”. Koka potatisen, häll i mjölken och mosa den till ett mos.
  3. Riv osten och tillsätt den till den avsvalnade potatisen. Dela degen i två delar och rulla ut varje del och lägg på fyllningen. Nyp ihop degen för att dölja fyllningen.
  4. Rulla sedan degen med fyllningen försiktigt så att den inte går sönder.
  5. Baka i 220 grader Celsius i 15 min. Gnid i slutet den varma pajen med smör på toppen.

Kommentarer:

Share to friends
Rating
( No ratings yet )
Nyttiga tips och livshacks för vardagen